Frango com gergelim é macio e delicioso com sabores de soja, alho e gengibre, açúcar mascavo e sementes de gergelim. Este prato fica perfeito servido arroz .
por que as pessoas morrem de olhos abertos
Adicione um lado de Brócolis cozido no vapor ou alguns bok choy para uma refeição fácil, rápida e deliciosa!
Um favorito caseiro
O que é frango com gergelim? Frango com gergelim tem pedaços macios de frango em um molho delicioso. O frango é marinado em amido de milho e ovo e frito até ficar crocante.
O molho é ligeiramente doce e pegajoso com açúcar mascavo, soja, gengibre e alho. O sabor do gergelim vem do óleo de gergelim e das sementes de gergelim.
nomes que começam com para meninos
Como fazer frango com gergelim
- Marinar o frango em amido de milho, ovo e molho de soja.
- Misture os ingredientes do molho (receita abaixo).
- Frite em lotes até dourar. Adicione o molho e refogue.
Tão fácil de fazer! Servir arroz e decore com sementes de gergelim e cebolinha verde.
como tirar extensões de chicote
5a partir de27votos RevisãoReceita
Frango com gergelim
Tempo de preparação25 minutos Hora de cozinharquinze minutos Tempo total40 minutos Porções4 porções Autor Holly Nilsson Esta receita fácil de gergelim é rápida e deliciosa!Ingredientes
- ▢3 colheres de sopa amido de milho
- ▢dois colheres de sopa eu sou salgueiro
- ▢1 ovo
- ▢1 libra peito de frango em cubos
- ▢dois colheres de chá óleo vegetal
Molho
- ▢1 dente de alho alho picado
- ▢1 colher de chá Ruivo picado
- ▢¼ copo açúcar mascavo
- ▢3 colheres de sopa eu sou salgueiro
- ▢¾ copo caldo de galinha
- ▢dois colheres de chá óleo de gergelim torrado
- ▢dois colheres de sopa amido de milho
- ▢dois colheres de sopa sementes de Sesamo torrado
Instruções
- Misture o frango com ovo, amido de milho e molho de soja. Refrigere 15 minutos.
- Combine os ingredientes do molho em uma tigela pequena.
- Aqueça o óleo vegetal em fogo médio-alto. Adicione o frango em lotes e frite até dourar e cozinhar, cerca de 5 minutos.
- Adicione o molho e cozinhe até engrossar, cerca de 3-4 minutos.
- Decore com sementes de gergelim e cebolinha verde.
Informação nutricional
Calorias:310,Carboidratos:25g,Proteína:29g,Gordura:10g,Gordura saturada:3g,Colesterol:113mg,Sódio:1571mg,Potássio:555mg,Fibra:1g,Açúcar:14g,Vitamina A:93IU,Vitamina C:5mg,Cálcio:68mg,Ferro:doismg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
CursoFrango, Prato Principal ComidaAmerican, Fusão Asiática© SpendWithPennies. com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. A partilha desta receita é encorajada e apreciada. Copiar e/ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. .Mais em casa Favoritos
- Frango Tailandês
- Bife de pimenta fácil
- Frango Lo Mein
- Refogado de camarão
- Chow-mein de frango
- Frango Frito de Caju
- Carne de porco agridoce