Fajitas fáceis de frango

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Fajitas fáceis de frango são um dos nossos jantares favoritos de todos os tempos. Peitos de frango suculentos e macios, pimentas frescas e cebolas doces misturadas em um tempero caseiro fácil e empilhadas em tortilhas.





Cubra estas fajitas fáceis com queijo, creme de leite, alface, guacamole , e Bico de galo !

você pode dar ossos de galinha para cachorros

Recheio de fajita de frango em uma frigideira.





Nós amamos fajitas em nossa casa! Eles não são apenas deliciosos e saudáveis, mas também são uma das minhas comidas mexicanas favoritas de todos os tempos!

Estas Fajitas de Frango Fácil são a refeição perfeita durante a semana porque estão na mesa em cerca de 20 minutos do início ao fim! Eu usei uma combinação de pimentão vermelho e amarelo e também adicionei uma pimenta poblano fatiada se eu tiver em mãos!



Uma refeição saudável

As fajitas são saudáveis? Sim, como está escrito, essas Fajitas de Frango são saudáveis. O recheio de fajita desta receita é definitivamente saudável, frango magro, pimentos frescos e temperos caseiros com um fio de azeite. Eu pessoalmente adoro servi-los com tortilhas de milho, pois adoro o sabor.

Costumo cobri-los com queijo com baixo teor de gordura e até iogurte grego no lugar de creme de leite. Carregue-os com alface crocante e tomates maduros suculentos também e jalapenos frescos!

Como temperar frango para fajitas?

Estas fajitas de frango são aromatizadas com um sabor fácil tempero caseiro para fajita . Embora você possa comprar pacotes de tempero de fajita, acho que combinar minhas próprias especiarias não apenas adiciona mais sabor, mas também tem menos sal e aditivos.



Em uma pitada, você pode usar Taco temperado (mas adicione um pouco de cominho moído extra se você tiver em mãos).

Marinado: Eu adiciono um pouco de azeite e um pouco de suco de limão para criar uma marinada de fajita de frango. Começando com o frango, deixo-o descansar na marinada enquanto preparo o restante dos ingredientes.

Visão geral dos ingredientes das fajitas de frango cru.

Como fazer fajitas de frango

Esta receita de fajita de frango é muito fácil de fazer! O frango é saboroso e suculento, enquanto os pimentões são perfeitamente macios e crocantes! Você pode ter deliciosas fajitas de frango na mesa em apenas 20 minutos, incluindo preparação !

  1. Misture a mistura de temperos.
  2. Corte os legumes e o frango.
  3. Cozinhe o frango no azeite em uma panela, adicione os legumes. (Você pode fazer fajitas na grelha se você preferir).
  4. Encha suas conchas de tortilha com suas coberturas favoritas!

Certifique-se de não sobrecarregar a panela com o frango ou ele não vai dourar bem (eu faço dois lotes menores).

Eu costumo mergulhar as cebolas em água fria enquanto preparo o resto dos ingredientes para tirar um pouco da mordida para meus filhos. Este passo é opcional, claro!

Visão geral dos ingredientes de fajitas de frango cozido

Minhas coberturas favoritas de fajita

Nós cobrimos o nosso com alface, tomate, queijo, Salsa Caseira e creme de leite… mas você pode ser criativo com as coberturas, tornando-se uma refeição divertida em família! Azeitonas, vegetais picados, como cenoura ou repolho, guacamole ou abacate, todos eles fazem coberturas incríveis!

Servimos isso com um lado de Arroz Espanhol , Crock Pot milho na espiga e nosso favorito Margaridas de manga para uma refeição perfeita!

Mais deliciosas receitas de fajita

Uma panela de fajitas de frango fumegante com tortilhas 4,99a partir de243votos RevisãoReceita

Fajitas fáceis de frango

Tempo de preparação10 minutos Hora de cozinharquinze minutos Tempo total30 minutos Porções4 porções Autor Holly Nilsson Estes Easy Chicken Fajitas são a refeição perfeita durante a semana porque estão na mesa em cerca de 20 minutos do início ao fim!

Ingredientes

  • 3 peitos de frango
  • 1 cebola média
  • 1 Lima
  • 3 pimentões vermelho, amarelo, verde ou laranja
  • 3 colheres de sopa azeite dividido
  • 1 colher de chá Pimenta em pó
  • ½ colher de chá páprica defumada
  • ½ colher de chá pó de cebola
  • ½ colher de chá Pimenta preta
  • ½ colher de chá cominho opcional
  • sal a gosto

Instruções

  • Corte a cebola em rodelas e pique o pimentão.
  • Em uma tigela separada, misture 1 colher de sopa de azeite, suco de ½ limão, pimenta em pó, páprica, cebola em pó, pimenta, cominho e sal. Corte o frango em tiras e misture com a mistura de especiarias.
  • Pré-aqueça 1 colher de sopa de azeite em fogo médio alto. Adicione ½ do frango e cozinhe até ficar cozido, cerca de 3-5 minutos. Retire da panela e reserve. Repita com o frango restante.
  • Separe o frango e adicione 1 colher de sopa de óleo na panela. Escorra bem as cebolas (se estiver de molho conforme nota abaixo) e cozinhe por 2 minutos. Adicione os pimentões fatiados e cozinhe por mais 2 minutos ou apenas até ficar quente. Adicione o frango de volta à panela e mexa para combinar.
  • Esprema mais limão por cima e sirva sobre as tortilhas.

Notas de receita

Opcional: Se estou servindo para crianças, acho que mergulhar as cebolas em água fria um pouco tira um pouco da 'mordida' delas.

Informação nutricional

Calorias:334,Carboidratos:10g,Proteína:37g,Gordura:quinzeg,Gordura saturada:doisg,Colesterol:108mg,Sódio:210mg,Potássio:882mg,Fibra:3g,Açúcar:5g,Vitamina A:3115IU,Vitamina C:122,9mg,Cálcio:27mg,Ferro:1,5mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

CursoJantar Comidamexicano© SpendWithPennies. com. O conteúdo e as fotografias são protegidos por direitos autorais. A partilha desta receita é encorajada e apreciada. Copiar e/ou colar receitas completas em qualquer mídia social é estritamente proibido. .

Fajitas de frango em uma panela com tortilhas e limão.

Fajitas de frango fáceis em uma frigideira com tortilhas ao lado.

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