salada de abacate e ovo é um toque delicioso em uma salada de ovo tradicional com a adição de abacate cremoso rico. Para levar este wrap do comum ao extraordinário, ele é coberto com alface fresca, tomates maduros e suculentos e bacon defumado crocante.
Eu absolutamente amo uma refeição sem esforço, especialmente no final do verão, quando prefiro estar ao ar livre do que na cozinha com um fogão quente!
Uma reviravolta deliciosa em um favorito da família
Estou animado por ter feito parceria com a Flatout para trazer a você este salada de abacate e ovo ; um toque delicioso em um favorito da família! Bacon, alface, tomate, abacate e, claro, ovo, tudo envolto em um molho cremoso de abacate para criar uma salada verdadeiramente única!
Adoro tudo inspirado em abacate ou abacate (incluindo Ovos de Abacaxi ). Bacon? Impossível viver sem! Alface? Uma necessidade nítida para qualquer sanduíche. Portanto, não é surpresa que esses três alimentos fantásticos tenham encontrado o caminho para acompanhar a salada de ovo cremosa nesta salada de ovo de abacate BLT!
Uma ótima fonte de proteína
Salada de ovo existe há séculos. Sugere-se que tenha feito sua primeira aparição em meados do século XVIII. Os ovos, sendo a proteína mais barata, eram um alimento básico sólido na maioria dos lares. Até hoje, os ovos continuam sendo uma opção de proteína conveniente e barata, e é por isso que a salada de ovo e os sanduíches de salada de ovo ainda são tão populares.
Avanço rápido para este momento, quando a inspiração voa e uma nova reviravolta neste velho favorito nasce. Combinei todos os ingredientes-chave de uma salada de ovo tradicional; ovo, maionese, alho e cebolinha, e simplesmente adicionado em um sabor rico e cremoso extra com abacate amassado e em cubos!
O que envolveria essa gloriosa montanha de recheios de sanduíche? Flatout Foldit® Flatbread claro! Ele encerra toda a bondade deliciosa em uma deliciosa mordida de mão.
É claro que qualquer boa salada de ovos começa com ovos cozidos perfeitamente. É muito simples fazer ovos perfeitos se você souber. Enquanto eles são ótimos para salada de ovo, eles são perfeitos para lanches em movimento ou para fatiar um pedaço de torrada também!
Como fazer ovos cozidos perfeitos
Eu faço à prova de falhas (e fácil de descascar) ovos cozidos no fogão . Se você tiver um Instant Pot, verifique aqui Ovos cozidos instantâneos que são os ovos descascados mais fáceis de todos os tempos!
Uma refeição crocante e recheada
Este sanduíche de Salada de Abacate e Ovo é uma solução perfeita para fazer piqueniques doces de verão, um sanduíche completo e satisfatório para levar na sua próxima viagem, ou como um simples e delicioso almoço ou até mesmo jantar em um dia quente de verão! É tão fresco, crocante e recheado e a melhor parte é como é fácil de fazer!
Você terá muito tempo extra para aproveitar o sol ou simplesmente relaxar em seu quintal com um copo de meu Limonada de morango caseira fácil !
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Embora esta receita de salada de ovo de abacate seja deliciosa, você sempre pode modificá-la:
- Se você não tiver bacon, simplesmente omita. Ou uma fatia de presunto acompanharia bem esse sanduíche no lugar do bacon.
- Não é fã de tomates? Experimente pimentões vermelhos assados picados. Muito gostoso!
- Substitua a maionese pelo seu molho favorito de rancho ou queijo azul para um toque extra de sabor!
- Substitua o Foldit por um Pão achatado para um envoltório perfeitamente portátil!
Mais ótimos sanduíches
- Salada de Presunto - Ótimo para sobras!
- Salada de atum clássica – O sanduíche de atum perfeito!
- Meu sanduíche favorito de Reuben – Delicioso clássico!
- Atum derretido fácil – Ótimo para alimentar uma multidão!
- A MELHOR salada de frango - Fácil de fazer refeição à frente!
5a partir de8votos RevisãoReceita salada de abacate e ovo
Tempo de preparaçãoquinze minutos Hora de cozinhar0 minutos Tempo totalquinze minutos Porções6 porções Autor Holly Nilsson A Salada de Ovo de Abacate é um toque delicioso em uma salada de ovo tradicional com a adição de abacate cremoso e rico. Para levar este wrap do comum ao extraordinário, é coberto com alface fresca, tomates maduros e suculentos e bacon defumado crocante.Ingredientes
- ▢6 ovos cozidos duros
- ▢1 abacate
- ▢dois colheres de chá suco de limão fresco
- ▢¼ copo maionese
- ▢¼ colher de chá pó de alho
- ▢1 colher de sopa cebolinha em fatias finas
- ▢dois tomates
- ▢alface
- ▢12 fatias bacon crocante cozido
- ▢sal e pimenta a gosto
Instruções
- Amasse ½ do abacate com 2 colheres de chá de suco de limão.
- Adicione as gemas, maionese, alho em pó, sal, pimenta e cebolinha. Combine até ficar homogêneo.
- Pique as claras de ovo. Corte em cubos a metade restante do abacate. Misture as claras e o abacate na mistura de gema de ovo.
- Cubra cada pão achatado com alface, fatias de tomate, 2 fatias de bacon e a mistura de salada de ovo e abacate.
Informação nutricional
Calorias:386,Carboidratos:5g,Proteína:13g,Gordura:3. 4g,Gordura saturada:9g,Colesterol:219mg,Sódio:417mg,Potássio:409mg,Fibra:doisg,Açúcar:doisg,Vitamina A:690IU,Vitamina C:9,9mg,Cálcio:35mg,Ferro:1.1mg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
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