Os feijões verdes da fritadeira de ar são o lado simples perfeito. Tudo que você precisa é de feijão verde, um toque de azeite e um pouco de sal e pimenta.
Uma fritadeira assa quase qualquer vegetal perfeitamente em apenas alguns minutos e a limpeza é uma brisa total.
Por que amamos o feijão verde da Air Fryer
Caso você não tenha notado, estou obcecado com minha fritadeira (eu tenho essa fritadeira aqui ). É perfeito para muitas carnes e pratos principais, mas também faz os melhores legumes assados.
Adoramos o feijão verde da fritadeira porque eles são incrivelmente simples.
Eles são ótimos como acompanhamento, mas também fazem um lanche satisfatório!
Ingredientes
FEIJÕES Os feijões verdes frescos são os melhores para esta receita (embora congelados funcionem).
TEMPERO Eu mantive isso simples com sal e pimenta, mas adicione seus temperos favoritos, queijos ou até bacon em pedaços ou uma pitada de queijo parmesão.
Troque-o e jogue-os dentro tempero de rancho ou Taco temperado !
como lidar com um aquariano zangado
Como fazer feijão verde Air Fryer
O feijão verde da fritadeira de ar é tão fácil quanto 1-2-3!
- Lave e apare o feijão verde.
- Regue com azeite e tempere.
- Frite no ar de acordo com as instruções da receita abaixo
Sirva-os quentes (com um pouco de manteiga, se quiser)!
Para fritar feijões congelados
Prepare a receita abaixo conforme indicado. Cozinhe o feijão diretamente do congelado por mais 2-3 minutos ou até ficar macio e levemente dourado.
dicas e truques
- Para aparar feijão verde a granel , empilhe uma pilha de cerca de 10 a 20 com as extremidades alinhadas. Com uma faca afiada, corte as pontas de uma só vez. Vire a pilha e corte as outras pontas da mesma maneira. Isso cria feijões verdes de tamanho uniforme que estão prontos para a fritadeira!
- Ao comprar, escolha feijão verde que seja verde brilhante e sem manchas. Eles devem quebrar quando quebrados ao meio.
- Feijão verde congelado funciona tão bem quanto fresco na fritadeira! Basta adicionar um minuto ou dois ao tempo de cozimento.
- Chips de abobrinha para fritar - tão crocante
- Cogumelos Air Fryer com Manteiga de Alho - pronto em 20 minutos
- Batata doce e cenoura assada - tão fácil de fazer
- Vieiras embrulhadas com bacon na Air Fryer - doce e salgado
- Camarão crocante na fritadeira – use camarão fresco ou congelado
- Cenoura Assada na Air Fryer - com uma crocância tenra e crocante
- ▢1 libra Vagem
- ▢1 colher de sopa azeite
- ▢sal e pimenta preta provar
- Lave e apare o feijão verde. Seque.
- Misture o feijão verde com azeite e tempere com sal e pimenta.
- Pré-aqueça a fritadeira a 390 ° F e cozinhe o feijão verde por 9 a 11 minutos, sacudindo a cesta após 6 minutos.
Mais Favoritos da Air Fryer
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5a partir de14votos RevisãoReceitaFeijão Verde Air Fryer
Tempo de preparação5 minutos Hora de cozinhar10 minutos Tempo totalquinze minutos Porções4 Autor Holly Nilsson Crocantes e temperados, esses Feijões Verdes Air Fryer são o acompanhamento perfeito!Equipamento
Ingredientes
Instruções
Notas de receita
Cozinhar feijão verde congelado , prepare a receita conforme as instruções. Cozinhe o feijão diretamente do congelado por mais 2-3 minutos ou até ficar macio e levemente dourado. As sobras podem ser armazenadas em um recipiente hermético na geladeira por até 4 dias.Informação nutricional
Calorias:66,Carboidratos:8g,Proteína:doisg,Gordura:4g,Gordura saturada:1g,Sódio:7mg,Potássio:239mg,Fibra:3g,Açúcar:4g,Vitamina A:782IU,Vitamina C:14mg,Cálcio:42mg,Ferro:1mg(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)
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