Feijão Verde Air Fryer

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Os feijões verdes da fritadeira de ar são o lado simples perfeito. Tudo que você precisa é de feijão verde, um toque de azeite e um pouco de sal e pimenta.





Uma fritadeira assa quase qualquer vegetal perfeitamente em apenas alguns minutos e a limpeza é uma brisa total.

Air Fryer Green Beans em um prato com um garfo





Por que amamos o feijão verde da Air Fryer

Caso você não tenha notado, estou obcecado com minha fritadeira (eu tenho essa fritadeira aqui ). É perfeito para muitas carnes e pratos principais, mas também faz os melhores legumes assados.

Adoramos o feijão verde da fritadeira porque eles são incrivelmente simples.



Eles são ótimos como acompanhamento, mas também fazem um lanche satisfatório!

Ingredientes

FEIJÕES Os feijões verdes frescos são os melhores para esta receita (embora congelados funcionem).

TEMPERO Eu mantive isso simples com sal e pimenta, mas adicione seus temperos favoritos, queijos ou até bacon em pedaços ou uma pitada de queijo parmesão.



Troque-o e jogue-os dentro tempero de rancho ou Taco temperado !

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Air Fryer Green Beans na air fryer antes de cozinhar

Como fazer feijão verde Air Fryer

O feijão verde da fritadeira de ar é tão fácil quanto 1-2-3!

  1. Lave e apare o feijão verde.
  2. Regue com azeite e tempere.
  3. Frite no ar de acordo com as instruções da receita abaixo

Sirva-os quentes (com um pouco de manteiga, se quiser)!

Para fritar feijões congelados

Prepare a receita abaixo conforme indicado. Cozinhe o feijão diretamente do congelado por mais 2-3 minutos ou até ficar macio e levemente dourado.

Air Fryer Feijão Verde cozido na Air Fryer

dicas e truques

    Para prepararfeijão verde é quebrar ambas as extremidades do feijão individualmente, puxando o pequeno e fibroso fio para longe.
  • Para aparar feijão verde a granel , empilhe uma pilha de cerca de 10 a 20 com as extremidades alinhadas. Com uma faca afiada, corte as pontas de uma só vez. Vire a pilha e corte as outras pontas da mesma maneira. Isso cria feijões verdes de tamanho uniforme que estão prontos para a fritadeira!
  • Ao comprar, escolha feijão verde que seja verde brilhante e sem manchas. Eles devem quebrar quando quebrados ao meio.
  • Feijão verde congelado funciona tão bem quanto fresco na fritadeira! Basta adicionar um minuto ou dois ao tempo de cozimento.

Mais Favoritos da Air Fryer

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Air Fryer Green Beans em um prato com um garfo 5a partir de14votos RevisãoReceita

Feijão Verde Air Fryer

Tempo de preparação5 minutos Hora de cozinhar10 minutos Tempo totalquinze minutos Porções4 Autor Holly Nilsson Crocantes e temperados, esses Feijões Verdes Air Fryer são o acompanhamento perfeito!

Equipamento

Ingredientes

  • 1 libra Vagem
  • 1 colher de sopa azeite
  • sal e pimenta preta provar

Instruções

  • Lave e apare o feijão verde. Seque.
  • Misture o feijão verde com azeite e tempere com sal e pimenta.
  • Pré-aqueça a fritadeira a 390 ° F e cozinhe o feijão verde por 9 a 11 minutos, sacudindo a cesta após 6 minutos.

Notas de receita

Cozinhar feijão verde congelado , prepare a receita conforme as instruções. Cozinhe o feijão diretamente do congelado por mais 2-3 minutos ou até ficar macio e levemente dourado. As sobras podem ser armazenadas em um recipiente hermético na geladeira por até 4 dias.

Informação nutricional

Calorias:66,Carboidratos:8g,Proteína:doisg,Gordura:4g,Gordura saturada:1g,Sódio:7mg,Potássio:239mg,Fibra:3g,Açúcar:4g,Vitamina A:782IU,Vitamina C:14mg,Cálcio:42mg,Ferro:1mg

(As informações nutricionais fornecidas são uma estimativa e variam de acordo com os métodos de cozimento e as marcas dos ingredientes usados.)

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